Manter seus níveis de estresse longe de atingir o alerta vermelho não é fácil. A ansiedade não é algo que você está enfrentando sozinho, todos em um ponto experimentaram nervosismo ou até mesmo pânico, pois é então que uma decisão deve ser tomada para lutar ou fugir. Tudo o que precisamos são pequenas situações para construir, digamos do trabalho, preocupações contínuas, família ou finanças e aí estão eles, todos os gatilhos! Apesar do fato de que personalidade e tolerância podem ser um fator para superar a ansiedade mais facilmente, no final não é apenas o quão forte você é que conta, mas como você percebe a vida, como muitas pessoas renomadas de todo o mundo concordaram. Lutar contra a ansiedade trará um estilo de vida diário mais despreocupado.

Não se esqueça de que ser mais otimista certamente ajudará. Como muitos romancistas, atores e acadêmicos importantes expressaram em poucas palavras sábias, é que olhar para algo de um ângulo diferente certamente contribuirá para uma melhor mentalidade. Continue lendo para encontrar uma seleção extraordinária de citações de uma variedade de celebridades para inspirar não apenas você, mas também seus entes queridos e amigos a serem ativos, ter corpo e mente saudáveis, meditar ou estimulá-los a enfrentar e superar a ansiedade. Deixe suas preocupações para trás!


Conteúdo

  • 1 citações de ansiedade
  • 2 citações de depressão e ansiedade
  • 3 citações de ataque de ansiedade
  • 4 Citações sobre viver com ansiedade
  • 5 citações de superação de ansiedade
  • 6 citações calmantes para ansiedade
  • 7 citações de ansiedade social
  • 8 citações de ansiedade engraçadas
  • 9 citações inspiradoras para ansiedade

Anxiety Quotes

  • Condição do homem. Inconstância, tédio, ansiedade. Blaise Pascal
  • A bondade é a causa de toda ansiedade. David D. Burns
  • A preocupação costuma dar a uma coisa pequena uma grande sombra. Provérbio sueco
  • A necessidade de ser normal é o transtorno de ansiedade predominante na vida moderna. Thomas Moore
  • Junto com qualquer grande alegria vem uma boa dose de ansiedade e nervosismo. Chris Sullivan
  • Ficamos ansiosos mais com a imaginação do que com a realidade. Abhijit Naskar
  • Minha ansiedade não vem de pensar no futuro, mas de querer controlá-lo. Hugh Prather
  • A ansiedade ... supera a pessoa na medida em que ela perde a orientação no mundo objetivo. Rollo May
Citação de ansiedade para anotar e compartilhar.

Nada é permanente neste mundo perverso - nem mesmo nossos problemas. Charlie Chaplin

Provérbio sobre a ansiedade de notar e compartilhar.

A preocupação costuma dar a uma coisa pequena uma grande sombra. Provérbio sueco

Citação de ansiedade social para observar e compartilhar.

Metade da minha ansiedade é sobre se as pessoas vão gostar de mim. Sharon Van Etten

  • A ansiedade é um sentimento inútil. Não desvia desastres iminentes nem ajuda na preparação para eles. A. Nichols
  • A ansiedade é a vertigem da liberdade. Soren Kierkegaard
  • Quem teme sofrer, já sofre o que teme. Michel de Montaigne
  • A ansiedade é a donzela da criatividade. T. S. Eliot
  • Sem ansiedade e doença, eu deveria ser como um navio sem leme. Edvard Munch
  • A ansiedade é a progressão em direção ao equilíbrio. Jack Foster
  • O papel em branco sempre simboliza a ansiedade do pintor. Claude picasso
  • O medo e a ansiedade são grandes motivadores para mim. David Nicholls
  • Acho que a ansiedade é perigosa, mas faz você pensar que é sua amiga. Noah Baumbach
  • Nem a compreensão nem o aprendizado podem ocorrer em uma atmosfera de ansiedade. Rose Kennedy
  • Minha impressão é que a ansiedade econômica significa volatilidade eleitoral. Tim Kaine
  • O ato do nascimento é a primeira experiência de ansiedade e, portanto, a fonte e o protótipo do afeto de ansiedade. Sigmund Freud
  • Estamos vivendo em uma era de ansiedade produzida pela informática e pela tecnologia das comunicações. Mitch Kapor
Cite sobre ansiedade e controle para anotar e compartilhar.

O caos da mente é inevitável, mas o controle é possível. Joel Annesley

Citação de medo para inspirar você.

A ansiedade é a vertigem da liberdade. Søren Kierkegaard

  • Fez o que todos os anúncios devem fazer: criar uma ansiedade que pode ser aliviada pela compra. David Foster Wallace
  • Uma côdea comida em paz é melhor do que um banquete servido na ansiedade. Esopo
  • Um erro de julgamento não é fatal, mas muita ansiedade sobre o julgamento é. Pauline Kael
  • A ansiedade não esvazia o amanhã de suas dores, mas apenas esvazia o hoje de sua força. Charles Spurgeon

Citações de depressão e ansiedade

  • Depressão e ansiedade não são sentimentos ... [eles] são ladrões de corpo que me sugam para fora de mim mesmo para que eu pareça estar lá, mas eu realmente fui embora. Glennon Doyle
  • Às vezes, fico incapacitado de ansiedade e infelicidade. Você realmente sabe o que é alegria se tiver experimentado o oposto. Cornelia Parker
  • Você pensa muito no passado e fica deprimido. Você pensa muito no futuro, você fica ansioso. NLE Choppa
  • É muito difícil explicar às pessoas que nunca conheceram uma depressão ou ansiedade séria a intensidade absoluta e contínua disso. Não há interruptor de desligamento. Matt Haig
  • Eu certamente passei por minha cota de ansiedade e depressão. Chris Sullivan
  • Depressão e ansiedade não cabem em sua cabeça se você está cultivando sentimentos de alegria e inspiração. Austin Butler
  • A depressão é uma doença devastadora, causando grande sofrimento aos aflitos e ansiedade aos seus entes queridos: pode atingir em qualquer idade. John Cornwell
  • A depressão é o oposto de ansiedade. Isso o entorpece da cabeça aos pés e faz você sentir que nada importa. Você não se preocupa com nada ou ninguém, incluindo você mesmo. A ansiedade, por outro lado, faz com que você sinta tudo. Você se preocupa com tudo e com todos, especialmente com você mesmo. Cazzie David
  • Se você é uma pessoa que tende a ruminar, ou que sofre de ansiedade e depressão, é importante que não se julgue por esse jeito de ser. Kristin Neff
  • Sofro de ansiedade, momentos de depressão. Estou muito na minha cabeça e pensando muito, estou jogando um cabo de guerra dentro da minha mente. Khalid

Citações de Ataque de Ansiedade

  • Entrei em pânico desnecessariamente em todos os quatro cantos do globo. Jon Ronson
  • Minha ansiedade continua crescendo e eu sinto que estou perdendo. Dana Muwwakkil
  • Simplesmente me lembro de um vazio escuro dentro de mim, para o qual rastejei quando a ansiedade me dominou. Marie Benedict
  • Uma mudança nas circunstâncias pessoais, mesmo positiva, pode desencadear ansiedade. John Green
  • Eu sofro ataques de pânico, ataques de ansiedade, gatilhos aparentemente aleatórios que me imobilizam, me tornam inútil, mas ao mesmo tempo incapaz de me explicar. Jack Monroe
  • Na noite anterior ao nosso casamento, toda a ansiedade do mundo caiu sobre mim. John C. Hawkes
  • Não conheço nenhuma mulher que não tenha um ataque de ansiedade por usar maiô. Vanessa Marcil
  • Pode não haver nenhuma ameaça visível e ainda assim você pode se sentir totalmente apavorado. É tudo suspense intenso, sem ação. É como Jaws sem o tubarão. Matt Haig
  • Tentei respirar fundo, mas parecia perder o contato comigo mesmo a cada respiração, de modo que a próxima era sempre uma emergência. Comecei a me sentir tonto. Iris Murdoch
  • Eu estava tendo ataques de ansiedade, chamando ambulâncias e dizendo que estava tendo um ataque cardíaco, pois havia algo estranho acontecendo com meu corpo e mente. James Arthur
  • Se eu realmente não tiver uma válvula de escape para minha adrenalina, ela se manifestará em ansiedade e os níveis de cortisol aumentarão e você entrará em uma espiral. Chloe Madeley
  • Quando a ansiedade fica fora de controle, ela pode criar um ciclo de feedback desagradável que nos mantém presos em nossas cabeças, pensando e nos preocupando sobre e se ..., e se ..., e se ... ” Jessica Moore

Living with Anxiety Quotes

  • A ansiedade é um parasita astuto. Ele se arrasta lentamente em sua mente, até que um dia assume o controle completamente. A. Massa
  • A ansiedade é como estar no trânsito de uma rodovia o tempo todo. Deb Caletti
  • A ansiedade que sinto quando estou atrasado não é nada como a ansiedade que sinto quando chego na hora. Sade Adu
  • As emoções em todos os verdadeiros sonhos de ansiedade são quase insuportáveis. Dick Cavett
Cite sobre ansiedade para observar e compartilhar.

A ansiedade é um parasita astuto. Ele se arrasta lentamente em sua mente, até que um dia assume o controle completamente. A. Massa

  • A ansiedade é minha criptonita. Dan Levy
  • Eu sei o quão isolador pode ser sentir uma ansiedade severa. Zoe Sugg
  • Eu cresci definido por este tipo de espaço desesperado, inegável, 'não consigo respirar' dentro de mim e temo que o diagnóstico seja fatal. Jennifer Elisabeth
  • Não durmo porque não tenho apenas medo dos monstros à minha porta, mas também dos monstros que minha própria mente pode conjurar. Os que vivem dentro. Samantha Shannon
  • Após uma experiência traumática, o sistema humano de autopreservação parece entrar em alerta permanente, como se o perigo pudesse voltar a qualquer momento. Judith Lewis Herman
  • Medo, ansiedade e neurose: isso está apenas na mala quando você é um ator. Laura Linney
  • Estamos sempre fazendo algo para encobrir nossa ansiedade existencial básica. Algumas pessoas vivem assim até o dia de sua morte. Joko Beck
  • Viver com ansiedade, aparecer e fazer coisas com ansiedade exige uma força que a maioria das pessoas nunca conhecerá. Matt Haig
  • Minha imaginação era um ótimo lugar para fugir de toda ansiedade e desaprovação da minha vida ... Eu tinha que viver na minha cabeça ... a arte era uma forma de me fazer sentir melhor. Philip Schultz
  • E ainda assim, talvez esta seja a razão de você chorar,
    este é o pesadelo do qual você acorda gritando:
    sendo para sempre
    no pré-tremor de uma casa que cai. Galway Kinnell

Superando citações de ansiedade

  • Nada diminui a ansiedade mais rápido do que a ação. Walter Anderson
  • Quase tudo funcionará novamente se você desconectá-lo por alguns minutos, incluindo você. Anne Lamott
  • A ansiedade desaparece quando você começa a se lembrar do seu Eu Verdadeiro. Corinne Zupko
  • Concentre-se mais nas coisas que você pode controlar, deixe todo o resto deslizar. Karen Gibbs
  • Meu elixir número um para ansiedade? Comida afetiva. Katie Lee
  • Se você quer vencer a ansiedade da vida, viva o momento, viva a respiração. Amit Ray
  • A concentração é um excelente antídoto para a ansiedade. Jack Nicklaus
  • Malhar sempre melhora meu humor e reduz minha ansiedade. Kyle Richards
  • Conte suas bênçãos e não suas depressões. John M Sheehan
  • Lance sobre ele toda a sua ansiedade, porque ele se preocupa com você. 1 Pedro 5: 7, A Bíblia
Versículo bíblico para lhe dar esperança para o ano novo.

Lance sobre ele toda a sua ansiedade, porque ele se preocupa com você. 1 Pedro 5: 7

  • O bom humor é um tônico para a mente e o corpo. É o melhor antídoto para ansiedade e depressão. Grenville Kleiser
  • Adoro jogar futebol e, no final das contas, isso me ajudou a superar meus problemas de ansiedade. Jesus Navas
  • Parece não haver nada que alivia o estado de ansiedade, exceto exercícios pesados ​​ao ar livre e trabalho útil. O trabalho árduo é um remédio maravilhoso. Blake F. Donaldson
  • O caos da mente é inevitável, mas o controle é possível. Joel Annesley
  • Em vez de deixar a ansiedade dominar você, tente expressá-la ... Apenas expresse, e isso o ajudará a liberá-la. Baron Vaughn
  • A ansiedade sempre se origina de uma mentira…. Qual é a solução? Fale a verdade mesmo que te assuste. Seja autêntico. Deborah Bravandt
  • Ansiedade é sentir medo da minha falta de controle sobre qualquer coisa, e a obsessão é meu antídoto. Glennon Doyle
  • A comédia é provavelmente uma forma de lidar com a ansiedade. Às vezes, é uma maneira de lidar com a dor. Hugh Grant
  • O pensamento ansioso pode acrescentar um único dia à sua vida? Eckhart Tolle
  • Não adianta colocar seu guarda-chuva até chover! Arroz Alice Caldwell
  • Limpar e organizar seu espaço pessoal é uma ótima maneira de aliviar sua ansiedade - contanto que você não vá longe demais. Jessica Moore
  • Não preveja problemas nem se preocupe com o que pode nunca acontecer. Mantenha a luz do sol. Benjamin Franklin
  • Desista do medo da morte e nenhum poder terá autoridade sobre a sua vida. Abhijit Naskar
  • Depois de conhecer os blocos de construção emocionais da ansiedade, você pode influenciá-los. Chip Conley

Citações calmantes para ansiedade

  • Você é forte. Você conseguiu. Leve-o dia após dia. Karen Salmansohn
  • Confie em si mesmo. Você sobreviveu muito e vai sobreviver ao que quer que esteja por vir. Robert Tew
  • Nada é permanente neste mundo perverso - nem mesmo nossos problemas. Charlie Chaplin
  • Tudo bem ficar com medo. Estar com medo significa que você está prestes a fazer algo muito, muito corajoso. Mandy Hale
  • Assim como a febre e a dor, a ansiedade e o mau humor são respostas normais úteis a algumas situações. Randolph M. Nesse
  • Regra número um: não se preocupe com as pequenas coisas. Regra número dois: tudo é pequeno. Robert S. Eliot
  • Então você tem ansiedade. Mas lembre-se, não precisa ter você. Jaclyn Johnston
  • Eu sou um ser humano. Eu tenho ansiedade. Tenho dúvidas. E eu não tenho medo de divulgar. Keith Hernandez
  • Nada nos assuntos dos homens é digno de grande ansiedade. Placa
  • A ansiedade é apenas a forma de nosso cérebro tentar nos manter vivos e bem; é simplesmente, e felizmente, um de nossos muitos mecanismos de sobrevivência embutidos. Sam Owen
  • Se você quer vencer a dor, a ansiedade e o estresse na vida, faça questão de visitar muitas árvores grandes e fazer uma conexão com elas. Raio Banani
  • Em minha experiência, as palavras “agora se acalme” quase inevitavelmente têm o efeito oposto na pessoa com quem você está falando. Elyn R. Saks
  • Não há problema em falar sobre problemas de saúde mental. É normal admitir que você tem ansiedade. Não tira o seu poder. É totalmente normal. Torrey DeVitto
  • Nada acontece pensando demais; então por que estresse? É muito difícil sentar e relaxar! Sukant Ratnakar
  • Nada vale sua saúde. Nada é errado se envenenando e causando estresse, ansiedade e medo. Steve Maraboli
  • Há momentos em que toda ansiedade e fadiga declarada se acalmam no infinito lazer e repouso da natureza. Henry David Thoreau
  • Sempre há uma porta, não importa o quão escuro o quarto esteja, encontre-a e saia. Shafqat Bashar

Citações de ansiedade social

  • Metade da minha ansiedade é sobre se as pessoas vão gostar de mim. Sharon Van Etten
  • Eu era uma criança tímida. Tive ansiedade. Eu costumava chorar quando tinha que fazer uma apresentação. Mandy Harvey
  • Sempre tive ansiedade social - não prospero em ambientes sociais ou de festa. Lili Reinhart
  • Sempre me senti confortável com minha homossexualidade, mas me sentia intimidado pela ansiedade social. Sul
  • Tive alguma ansiedade social quando era mais jovem porque não estava cercado por muitas pessoas na minha vida. Chloe Kim
  • Para os tímidos, o Outro está em toda parte, e nunca lhes ocorre que poderia ser o Outro para os outros, que alguém poderia se importar com o que pensa das coisas. David Smail
  • Para alguém que luta com o desconhecido, o primeiro ano da faculdade pode ser parecido com caminhar por um caminho cheio de minas terrestres - o coração disparado, desastre em cada esquina. Kate Fagan
  • Eu não era uma criança boba ou extrovertida. Na verdade, sofria de bastante ansiedade. Eu costumava ter ataques de pânico quando era adolescente, momentos realmente incapacitantes, porque tinha algumas fobias. Dane Cook
  • Para pessoas que lidam com ansiedade ou depressão ou não podem estar em grandes grupos sociais cognitivamente, emocionalmente ou mesmo fisicamente, os telefones ajudam a preencher a lacuna. Mary H.K. Choi
  • Eu não gosto de sair. Eu sou mais que um cara de assistir TV, sair, o tipo de cara da Netflix. Eu não gosto de sair; Eu não gosto de falar com as pessoas. Isso me dá ansiedade. Pete Davidson

Anxiety Quotes Funny

  • Grande parte da ansiedade era ansiedade por ter ansiedade. Maureen Johnson
  • Eu apenas me dou permissão para chupar ... Eu acho isso extremamente libertador. John Green
  • Às vezes, sinto que minha cabeça é um computador com muitas janelas abertas. Matt Haig
Citação de ansiedade engraçada para observar e compartilhar.

Grande parte da ansiedade era ansiedade por ter ansiedade. Maureen Johnson

  • Se houver uma descarga de adrenalina, vou encontrá-la; se houver um ataque de ansiedade, eu terei. Bert kreischer
  • Tento não me preocupar com o futuro - então, aproveito a cada dia apenas um ataque de ansiedade por vez. Tom Wilson
  • O tempo livre é a morte para os ansiosos e, graças a Deus, não o tenho agora. Jon Stewart
  • Sempre digo que sou realista, e minha mãe diz: ‘Não, você só tem ansiedade’. Jessica Chastain
  • Abrace a gloriosa bagunça que você é. Elizabeth Gilbert
  • Eu tenho esse sistema. Eu torturo meu marido e todos ao meu redor com meus nervos e ansiedade. Então, quando eu subo no palco, o medo se foi. Eu me cansei. Ele simplesmente se dissipa. Catherine Zeta-Jones
  • Eu me perguntei o que você teria a seguir com um prato de Deep Fried Anxiety. Picles? Salada de repolho? Purê de batata com estricnina? Robin McKinley
  • Essa ansiedade o paralisa e você começa a se perguntar por que está tão ansioso. Agora você está ficando ansioso por estar ansioso. Oh não! Duplamente ansioso! Agora você está ansioso com sua ansiedade, o que está causando mais ansiedade. Rápido, cadê o uísque? Mark Manson
  • Se estou acordado às 2 da manhã, estou sofrendo de ansiedade ou fazendo algo de que me arrependerei amanhã. Erin Foster
  • A maioria das pessoas com um ótimo senso de humor sabe que a solidão, a ansiedade, a depressão e a comédia compartilham um apartamento no porão de um bairro impreciso. Regina Barreca
  • A ansiedade em relação ao futuro cria mais rugas no rosto humano do que o sol! Mehmet Murat ildan
  • Graças à imaginação, não há fim para as coisas neste mundo que podem desencadear ansiedade. Ryū Murakami
  • Esse é o dever dos velhos, estar ansioso pelos jovens. E o dever dos jovens é desprezar a ansiedade dos velhos. Philip Pullman

Citações inspiradoras para ansiedade

  • Embora não tenham alcançado seus objetivos, sua ansiedade é como alcançá-los. Quando os têm, sua ansiedade é de que não os percam. Confucius
  • … A meditação me mostrou que o outro lado da ansiedade é o desejo. Eles existem em relação um ao outro, não independentemente. Mark Epstein
  • Todas essas pessoas deprimidas e ansiosas, em todo o mundo - elas estão nos dando uma mensagem. Eles estão nos dizendo que algo deu errado com a maneira como vivemos. Johann Hari
  • É aquilo que não podemos controlar que nos domina. Robin Fine
  • A ansiedade é como uma cadeira de balanço. Dá a você algo para fazer, mas não leva você muito longe. Hoje Picoult
  • Você não pode sofrer sem pensar em sofrer. No entanto, você pode pensar que está sofrendo sem sofrer. Maruffi maruffi
  • Quem quer que tenha aprendido a ficar ansioso da maneira certa, aprendeu o que há de melhor. Soren Kierkegaard
  • Quanta dor nos custou os males que nunca aconteceram. Thomas Jefferson
Citação inspiradora sobre ansiedade para observar e compartilhar.

Acho que os perigos são diferentes agora. Nosso abuso do planeta e nossos recursos é uma ansiedade. Carol Ann Duffy

  • Quando você se concentra muito no “e se”, você perde o que é. Roumen Bezergianov
  • O homem não se preocupa tanto com problemas reais quanto com suas ansiedades imaginárias sobre problemas reais. Epicteto
  • Nossa era de ansiedade é, em grande parte, o resultado de tentar fazer o trabalho de hoje com as ferramentas de ontem e os conceitos de ontem. Marshall McLuhan
  • Os homens buscam descanso na luta contra as dificuldades; e quando eles os conquistam, o descanso se torna insuportável. Blaise Pascal
  • As pessoas odeiam muito as pessoas, então as pessoas sofrem de ansiedade. Anuj Jasani
  • Acho que os perigos são diferentes agora. Nosso abuso do planeta e nossos recursos é uma ansiedade. Carol Ann Duffy
  • Nossas tensões, ansiedades, dores e problemas surgem porque não vemos o mundo, os outros ou mesmo a nós mesmos como dignos de amor. Prem Prakash
  • A preocupação com o futuro vai roubar de você o presente. Você merece um bom presente. Andrena Sawyer
  • Você tem todos os motivos para ansiedade. Estamos no limiar de uma sociedade mais pesquisadora, mais honesta e mais aberta. László Krasznahorkai
  • O dinheiro é uma coisa estranha. É o amor como nossa maior fonte de alegria e a morte como nossa maior fonte de ansiedade. Joe Moore
  • A ansiedade nasceu no mesmo momento que a humanidade. E como nunca seremos capazes de dominá-lo, teremos que aprender a conviver com ele - assim como aprendemos a conviver com as tempestades. Paulo Coelho
  • Se eu aceitar a morte em minha vida, reconhecê-la e enfrentá-la de frente, vou me libertar da ansiedade da morte e da mesquinhez da vida - e só então serei livre para me tornar eu mesmo. Martin Heidegger
  • Estresse e ansiedade são sua mente tentando usar a lógica para atender às expectativas do que você acha que sua vida deveria ser. Shanna Star
  • Freqüentemente, ouvimos falar de pessoas que desanimam devido ao excesso de trabalho, mas em nove entre dez elas estão realmente sofrendo de preocupação ou ansiedade. John Lubbock