Quando é hora de malhar, muitas vezes perdemos o ânimo. A prática precisa de vontade, foco e, o mais importante, um senso de direção. Seja qual for o seu objetivo, onde quer que você queira ir correndo na esteira ou flexionando os músculos, é preciso lembrar que é preciso ter um coração forte e um ponto claro para alcançá-lo.
Nossa coleção de citações de fitness sempre o lembrará do verdadeiro valor do seu próximo treino e da importância de se manter em forma e saudável. É quando você sabe que deve -uma vez mais- dar o seu melhor.
Conteúdo
- 1 Melhor Cotação de Fitness
- 2 citações de motivação de condicionamento físico
- 3 citações inspiradoras de Fitnes
- 4 citações engraçadas de fitness
- 5 cotações de fitness para mulheres
- 6 citações positivas de condicionamento físico
- 7 citações famosas de fitness
Melhores cotações de fitness
- Mens sana in corpore sano (Uma mente sã em um corpo são).Decimus Junius Juvenalis
- Você está a apenas um treino de ficar de bom humor.Desconhecido
- Pesos antes das datas.Desconhecido
- O suor é o choro da gordura.Desconhecido
- Daqui a um ano, você pode desejar ter começado hoje.Karen Lamb
- Você não precisa de café, você não precisa de cocaína, você precisa respirar em SUAS FODIDAS BOLAS!Elliott Hulse
- A diferença entre try e triunph é um pouco “umph”.Marvin Phillips
- Dar desculpas queima zero calorias por hora.Desconhecido
- Não pare até estar orgulhoso. Desconhecido
Não pare até estar orgulhoso.
Seja a garota que decidiu ir em frente.
O único treino ruim é aquele que não aconteceu.
- Nada se consegue sem trabalho.Desconhecido
- O único treino ruim é aquele que não aconteceu. Desconhecido
- Nossos corpos são nossos jardins - nossas vontades são nossos jardineiros.William Shakespeare
- O ajuste não é um destino. É um modo de vida.Autor desconhecido
- Coisas boas vêm para aqueles que suam.Anônimo
- Você tem que pensar antes de poder fazer. A mente é o que torna tudo possível.Kai Greene
- Fitness não significa ser melhor do que outra pessoa. É sobre ser melhor do que você costumava ser.Khloe Kardashian
- Se não o desafiar, não o mudará.Fred Devito
- A dor que você sente hoje será a força que sentirá amanhã.Arnold Schwarzenegger
- O exercício é rei. A nutrição é rainha. Junte-os e você terá um reino.Jack LaLanne
- O objetivo do treinamento é apertar a folga, fortalecer o corpo e polir o espírito.Morihei Ueshiba
- A razão pela qual faço exercícios é pela qualidade de vida que desfruto.Kenneth H. Cooper
- O exercício é uma bênção, não uma tarefa árdua. Eu treino e sou grato que posso fisicamente. Desconhecido
O exercício é uma bênção, não uma tarefa árdua. Eu treino e sou grato que posso fisicamente.
É muito simples. Ou você faz isso ou não.
As desculpas são para pessoas que não querem tanto.
- Não existe uma fórmula secreta. Eu levanto pesos, trabalho duro e pretendo ser o melhor.Ronnie Coleman
- Para desfrutar do brilho da boa saúde, você deve fazer exercícios.Gene Tunney
- As desculpas são para pessoas que não querem tanto. Desconhecido
- Um corpo fraco enfraquece a mente.Jean-Jacques Rousseau
- É muito simples. Ou você faz isso ou não. Desconhecido
- Uma caminhada matinal é uma bênção para o dia todo.Henry David Thoreau
- Quando tudo está funcionando para você, significa que você está na academia errada.Jarod Kintz
- Seu corpo é um reflexo de seu estilo de vida. Desconhecido
- Seja a garota que decidiu ir em frente. Desconhecido
- Seu corpo é a igreja onde a natureza pede para ser reverenciada.Marquis de Sade
- Regra de ginástica no. 1: Se você quiser saber a maneira correta de realizar um exercício, a resposta é: O que dói mais.Jason amor
- Um campeão é alguém que se levanta quando não consegue.Jack Dempsey
- Todo o progresso ocorre fora da zona de conforto.Michael John Bobak
- A confiança vem da disciplina e do treinamento.Robert Kiyosaki
- Qualquer maneira de fazer um treino parecer uma brincadeira é ótima.Lauren Conrad
- Sangue, suor e respeito. Os dois primeiros você dá. O último que você ganha.A rocha
- Correr não é apenas exercício; é um estilo de vida.John Bingham
- Às vezes, menos é mais quando se trata de rotinas de treino.Nina Agdal
- A base para toda felicidade é uma boa saúde.Leigh Hunt
- Algumas pessoas querem que aconteça, algumas desejam que aconteça, outras fazem acontecer.Michael Jordan
- A boa forma é como o casamento, você não pode trapacear e esperar que funcione.Bonnie Pfiester
- A academia está sempre aberta, exceto quando está fechada.Trenton Lee Stewart
- Quanto mais você suar no treinamento, menos você sangra no combate.Richard Marcinko
- O músculo e a mente devem se tornar um. Um sem o outro é zero.Lee Haney
- O exercício é trabalho sem cansaço.Samuel Johnson
- Sinto-me melhor depois de um treino - estou suado e exausto, mas também me dá uma energia de que gosto muito.Hilary Rhoda
- Eu nunca fico entediado com um treino, porque me sinto ótimo depois de uma sessão.Esha Gupta
- Eu treino para ser o melhor do mundo no meu pior dia.Rousey redondo
- Se você não reservar tempo para exercícios, provavelmente terá que arranjar tempo para doenças.Robin Sharma
- Se você eliminar a junk food, não corre o risco de ganhar peso se tiver uma boa rotina de exercícios.Joe Bastianich
- Eu mudo o treino todo mês, então você nunca se adapta e nunca se estabiliza.Jillian Michaels
- Nenhuma mágica envolvida. Você se exercita, fica consistente e fica em forma. Desconhecido
É um processo lento, mas desistir não o acelera.
Nunca fica mais fácil. Você apenas fica mais forte.
Nenhuma mágica envolvida. Você se exercita, fica consistente e fica em forma.
Citações de motivação de fitness
- O tempo está passando. Você está se tornando a pessoa que deseja ser?Greg Plitt
- Metade da luta é apenas ir para a academia ou colocar-se em seu equipamento de treino e pronto para a ação.Mel B
- A menos que você vomite, desmaie ou morra, continue!Jillian Michaels
- Quando você sentir vontade de desistir, pense por que você começou.Desconhecido
- Se algo se interpõe entre você e seu sucesso, mova-o. Nunca seja negado.Dwayne The Rock Johnson
- Se você está cansado de recomeçar, pare de desistir.Desconhecido
- Olhe no espelho. Essa é a sua competição.John Assaraf
- Nunca fica mais fácil. Você apenas fica mais forte. Desconhecido
- Não importa quantos erros você cometa ou quão lento você progrida, você ainda está muito à frente de todos que não estão tentando.Tony Robbins
- Definir metas é o primeiro passo para transformar o invisível em visível.Tony Robbins
- Acredite em si mesmo. Você é mais corajoso do que pensa, mais talentoso do que imagina e capaz de mais do que imagina.Roy T. Bennett
- As últimas três ou quatro repetições é o que faz o músculo crescer. Essa área de dor divide um campeão de alguém que não é.Arnold Schwarzenegger
- Você não precisa de nenhum tipo de equipamento para fazer um bom treino. Na verdade, você pode fazer um bom treino nos menores espaços, de um dormitório a um apartamento estúdio ou um quarto de hotel.Harley Pasternak
- Você perde 100% das fotos que não tira.Wayne Gretzky
- Todo campeão já foi um candidato que se recusou a desistir.Sylvester Stallone
- Fique confortável em ficar desconfortável!Jillian Michaels
- A maioria das pessoas falha, não por falta de desejo, mas por falta de compromisso.Vince Lombardi
- Não limite seus desafios. Desafie seus limites. Jerry Dunn
- A força não vem de uma capacidade física. Vem por uma vontade indomável. Mahatma Gandhi
Você malhou hoje?
A força não vem de uma capacidade física. Vem por uma vontade indomável. Mahatma Ghandi
Não limite seus desafios. Desafie seus limites. Jerry Dunn
As pessoas só veem os resultados, mas não veem o esforço.
O exercício não muda apenas o seu corpo. Isso muda sua mente, sua atitude e seu humor.
- As pessoas só veem os resultados, mas não veem o esforço. Desconhecido
- O exercício não muda apenas o seu corpo. Isso muda sua mente, sua atitude e seu humor. Desconhecido
Citações inspiradoras de Fitnes
- Meu treino é minha meditação.Kyle MacLachlan
- Nada me tira mais do mau humor do que um treino duro na esteira. Nunca falha. O exercício é nada menos que um milagre.querido
- O corpo humano é a melhor imagem da alma humana.Ludwig Wittgenstein
- Os tempos difíceis não duram. Pessoas difíceis fazem.Robert H. Schuller
- Se você acha que levantar peso é perigoso, tente ser fraco. Ser fraco é perigoso.Bret contreras
- Seja paciente e resistente; algum dia essa dor será útil para você.Ovídio
- Dor é temporária. Desistir dura para sempre.Lance Armstrong
- O corpo humano é a única máquina para a qual não existem peças sobressalentes.Hermann M. Biggs
- O treinamento nos dá uma saída para as energias reprimidas criadas pelo estresse e, assim, tonifica o espírito da mesma forma que o exercício condiciona o corpo.Arnold Schwarzenegger
- Um amigo irá mantê-lo honesto e adicionar uma dimensão de diversão ao seu treino.Bill Toomey
- Coragem nem sempre ruge. Às vezes, a coragem é a voz baixa no final do dia dizendo: Vou tentar novamente amanhã.Mary Anne Radmacher
- No treinamento, você ouve seu corpo. Na competição, você diz ao seu corpo para calar a boca.Rich Froning Jr.
- A vida é muito parecida com ir à academia. A parte mais dolorosa é decidir ir. Depois de superar isso, é fácil.Robert T. Kiyosaki
- Em relação ao mantra ... 'Não há overtraining' Só porque você pode lidar com grandes quantidades de volume, não significa que seja necessário. Esse é o ponto crucial da questão. Só porque o corpo pode tolerar algo, não significa que seja uma necessidade para o progresso. Esta é simplesmente uma lógica pobre.Steve Shaw
- Às vezes, você não percebe sua própria força até ficar cara a cara com sua maior fraqueza.Susan Gale
- Nadar é normal para mim. Estou relaxado. Estou confortável e conheço os arredores. É minha casa.Michael Phelps
- Para mim, a vida é ter fome continuamente. O sentido da vida não é simplesmente existir, sobreviver, mas seguir em frente, subir, alcançar, conquistar.Arnold Schwarzenegger
- Nada tem um gosto tão bom quanto estar em forma.Autor desconhecido
Dói, mas um dia será o seu aquecimento.
Faça do condicionamento físico seu hábito favorito.
- Você não consegue o que deseja. Você consegue o que você trabalha. Desconhecido
- Faça do condicionamento físico seu hábito favorito. Desconhecido
- Dói, mas um dia será o seu aquecimento. Desconhecido
Citações engraçadas de fitness
- Apresse-se por esse músculo.Desconhecido
- Eu não suo, eu brilho.Desconhecido
- A vida tem seus altos e baixos. Nós os chamamos de agachamento.Desconhecido
- A vida é curta. Levantar coisas pesadas.Desconhecido
- Coma alimentos limpos, mantenha-se em forma e coma um hambúrguer para manter a sanidade.Gigi Hadid
- Eu não corro. Se eu morrer, quero ficar doente.Abe Lemons
- Eu só malho porque gosto muito, muito mesmo de donuts.Desconhecido
- Ginásio deveria ser ilegal. É humilhante.Laurie Halse Anderson
- Eu não posso entrar em uma academia! Estou deprimido, não suicida!Meg Cabot
- A primeira vez que vejo um corredor sorrindo, vou considerá-lo.Joan Rivers
- Tenho que me exercitar pela manhã antes que meu cérebro descubra o que estou fazendo.Marsha Double
- Eu não estou familiarizado com a academia, eu chamo de James!Ellen Degeneres
- Aqueles que não podem fazer, ensinem. E quem não sabe ensinar, dê aula de ginástica.Woody Allen
- Fitness: Se fosse em uma garrafa, todos teriam um corpo ótimo.querido
- Eu realmente não acho que preciso de pãezinhos de aço. Eu ficaria mais feliz com pãezinhos de canela.Ellen Degeneres
- Eu costumava correr, mas os cubos de gelo continuavam caindo do meu copo.David Lee Roth
- Considero minha recusa em ir à academia hoje como um treinamento de resistência.Autor desconhecido
- Minha máquina favorita na academia é a televisão.Desconhecido
- Se eu fosse desenhar em um papel o que a ginástica faz por mim, faria um ponto e, em seguida, o apagaria.Elizabeth berg
- Se estacas e alho eram as duas coisas mais importantes que poderiam matar um vampiro, a academia da nona série estava em terceiro lugar.Heather Brewer
- Noite de sexta-feira. Festa na academia com halteres e barra de meus amigos.Desconhecido
- Se não fosse pelo fato de que a TV e a geladeira estão tão distantes, alguns de nós não fariam nenhum exercício.Joey Adams
- Acredito que todo ser humano tem um número finito de batimentos cardíacos. Não pretendo desperdiçar nada meu correndo por aí fazendo exercícios.Neil Armstrong
- Oh, isso não deveria ser permitido. Deve haver uma regra que diga que as pessoas que você conheceu na academia nunca devem conhecê-lo na vida real.Sophie Kinsella
- Ok, ‘Best Party Ever’ - para mim, é como dizer ‘Best Gym Ever’ ou ‘Best Nature Documentary Ever’, como pode realmente ser bom?Lena Dunham
- O tórax de alguns homens é mais semelhante a uma bunda do que o de algumas mulheres.Mokokoma Mokhonoana
- Há muitas pessoas neste mundo que passam tanto tempo cuidando de sua saúde que não têm tempo para aproveitá-la.Josh Billings
- Para perder peso, passe um tempo na academia. Para parecer que você perdeu peso, passe um tempo com pessoas maiores do que você.Mokokoma Mokhonoana
- Obrigado pelo lembrete de que tenho que ir à academia hoje. Eu não malho há dias. A menos que uma ginástica de colchão contada !!!Sylvia Day
- Sim, eu sei. Terror Aerobics. Espere até que eles consigam na academia. Será maior do que pilates.Eve Rachel Caine
- Eu não faço exercícios. Se Deus quisesse que eu me curvasse, ele teria colocado diamantes no chão.Joan Rivers
- Eu me exercitei uma vez, mas descobri que era alérgico a isso. Minha pele corou e meu coração disparou. Fiquei suado e sem fôlego. Muito perigoso.Anônimo
- Meu médico me disse recentemente que correr poderia acrescentar anos à minha vida. Eu acho que ele estava certo. Já me sinto dez anos mais velha.Milton Berle
- Quando tenho vontade de me exercitar, apenas me deito até que a sensação desapareça.Robert M. Hutchins
- Cada vez que ouço a palavra suja ‘Exercício’, lavo minha boca com chocolate!Desconhecido
- Eu tenho 99 problemas, mas estou indo para a academia para ignorar todos eles.Desconhecido
- Tenho 99% de certeza que ninguém correria maratonas se não pudesse falar sobre maratonas.Mike Vanatta
- Se você ainda fica bonito depois de malhar, você não se esforçou o suficiente.Desconhecido
- Em vez de chamar meu banheiro de ‘John’, eu o chamo de ‘Jim’. Assim soa melhor quando digo: ‘Vou ao Jim logo todas as manhãs’.Desconhecido
- O mais irritante são aquelas pessoas em forma excepcionalmente boa na academia. Eu fico tipo 'O que você está fazendo aqui? Você Terminou.'Jim Gaffigan
- A palavra ‘aeróbica’ surgiu quando os instrutores de ginástica se reuniram e disseram: se vamos cobrar $ 10 por hora, não podemos chamar isso de ‘pular para cima e para baixo’.Rita Rudner
- Quando as pessoas me perguntam se eu faço exercícios, eu digo que faço crunches todos os dias - especialmente Captain Crunch e Nestle Crunch. Desconhecido
- Você deixa meus joelhos fracos. Estou brincando. Ontem foi o dia da perna.Desconhecido
Cotações de condicionamento físico para mulheres
- Não treine para ser magro. Treine para ser um idiota.Demi Lovato
- Seu corpo atual é o único que pode levá-lo ao seu novo corpo - então seja gentil com ele.Elaine Moran
- Tento me exercitar sempre que posso, mesmo que seja fazendo agachamento com meu filho de 7 meses na cozinha ou pulando na cama elástica com meu filho de 5 anos.Jennie Finch
- Eu queria ficar realmente em forma. Eu queria perder algum peso. Então, tenho feito Pilates e ioga, tentando inclinar meu corpo para não ser volumoso.Serena Williams
- Fitness se viesse em uma garrafa, todo mundo teria um grande corpo.querido
- Eu não sou uma garota abandonada e nunca serei. Acho que é saudável quando os especialistas em condicionamento físico incentivam o condicionamento físico em vez de obter uma certa forma corporal.Sophia Bush
- Número um, como você. Número dois, você tem que se alimentar de forma saudável. E número três, você tem que apertar seus pães. Essa é a minha fórmula.Richard Simmons
- Eu tenho esse treino da velha escola - flexões, abdominais, tríceps. E funcionou. Qualquer pessoa pode fazer isso em casa.Valerie Bertinelli
- Não importa se você está triste ou de ressaca ou preguiçoso ou cansado - um treino fará com que suas endorfinas aumentem e você se sentirá uma nova pessoa quase que instantaneamente.Rachel Nichols
- Vai ser uma jornada. Não é uma corrida para entrar em forma.Kerri Walsh Jennings
- Venda-se com falta de nutrição e você estará se vendendo rapidamente para maximizar o desenvolvimento do seu físico.Ernie Taylor
Você não consegue o que deseja. Você consegue o que você trabalha.
Positive Fitness Quotes
- Seu trabalho duro vai valer a pena.Autor desconhecido
- Quando você faz um bom treino, se sente bem pelo resto do dia. Isso ajuda a limpar a mente.Reggie Miller
- A melhor maneira de adquirir autoconfiança é fazer o que você tem medo de fazer.Swati Sharma
- O aumento da atividade física aumenta a energia positiva.Lailah Gifty Akita
- Minha resolução de ano novo é seguir um bom plano de exercícios que me manterá saudável e feliz.James Lafferty
- Ponha todas as desculpas de lado e lembre-se disso: você é capaz.Zig Ziglar
- O culturismo é muito parecido com qualquer outro esporte. Para ter sucesso, você deve se dedicar 100% ao seu treinamento, dieta e abordagem mental.Arnold Schwarzenegger
- Crie hábitos saudáveis, não restrições.Desconhecido
- Faça algo hoje que o seu futuro eu lhe agradeça.Desconhecido
- Não deixe a escala definir você. Seja ativo, seja saudável, seja feliz.Desconhecido
- O exercício é uma celebração do que seu corpo pode fazer. Não é uma punição pelo que você comeu.Anônimo
- Apenas acredite em você mesmo. Mesmo que você não finja que sim e, em algum ponto, você o fará.Venus Williams
- Viver um estilo de vida saudável só vai te privar de problemas de saúde, letargia e gordura. Jill Johnson
- A melhor sensação do mundo é um treino intenso, um banho e um batido de proteína.Mirko Cro Cop
- Você precisa se dedicar ao seu treino, seja qual for sua escolha.Tracy Anderson
- Descubra o porquê e nenhuma desculpa se interporá entre você e seus objetivos. Desconhecido
- Se você está cansado, aprenda a descansar, não desista. Desconhecido
Descubra o porquê e nenhuma desculpa se interporá entre você e seus objetivos.
Se você está cansado, aprenda a descansar, não desista.
Famous Quotes Fitness
- Leve um DVD de exercícios com você para todos os lugares. Eu sempre tenho um na minha bolsa.Nina Agdal
- Meu treino off-mountain favorito é o longo prazo. É ótimo para construir resistência e força.Jimmy Chin
- Hoje em dia, ficamos tão ocupados com nosso trabalho, especialmente em nosso telefone, que não saímos para treinar. Isso cria muitos problemas de saúde.Armaan Malik
- A aptidão física não é apenas uma das chaves mais importantes para um corpo saudável, é a base da atividade intelectual dinâmica e criativa.John F. Kennedy
- Para mim, se eu ficar no sofá o dia todo - ou mesmo um dia - estarei mais cansado fazendo isso do que sair e dar um treino ao meu corpo.Ichiro Suzuki
- Se você é gay, mora em Nova York e não vai à academia, eventualmente eles vêm atrás de você.Augusten Burroughs
- Contanto que eu coloque esses tênis de corrida, não há como voltar atrás e eu tenho que correr. Contanto que você tenha aquelas roupas de ginástica, você as está usando, você tem que ir.Kim Raver
- Eu me sinto tão bem depois de um treino. Sempre que você puder ficar sozinho consigo mesmo, é muito importante.Shay Mitchell
- Eu odeio exercícios matinais; Eu sou uma pessoa mais noturna. Mas é bom malhar de manhã, porque então você pode ter o dia todo livre.Irina Shayk
- Se pudéssemos dar a cada pessoa a quantidade certa de nutrição e exercício, nem de menos, nem de mais, teríamos encontrado o caminho mais seguro para a saúde.Hipócrates
- Atletas medíocres que tentaram desesperadamente ficar bons são os melhores treinadores.Mark Rippetoe
- Homens gritam e enlouquecem no ginásio. Eu sou um parceiro de treino silencioso, mas quando minha adrenalina sobe, eu falo lixo.Fergie
- Uma coisa que os caras precisam lembrar é a consistência ... Você não pode compensar por três anos comendo mal em apenas um treino.Apolo Ohno
- Nossa crescente suavidade, nossa crescente falta de preparo físico são uma ameaça à nossa segurança.John F. Kennedy
- Algumas pessoas gostam de viver sem muitos riscos. Eles estão satisfeitos levando uma existência segura. Essa atitude de cautela se infiltra em seus objetivos. Todo atleta de sucesso - ou empresário - gosta de correr riscos calculados. Voce tem que. Especialmente na academia, quando você está agachando 500 para repetições e não consegue mais uma, mas resmunga dez. Seu nariz começa a sangrar, você cai na grade e pronto.Tom Place
- A luta é ganha ou perdida longe das testemunhas, atrás das linhas, no ginásio e na estrada; muito antes de dançar sob essas luzes.Muhammad Ali
- Aqueles que pensam que não têm tempo para exercícios físicos, mais cedo ou mais tarde, terão que encontrar tempo para doenças.Edward Stanley
- Malhar e trabalhar como ator tem andado de mãos dadas - eu sempre me sinto mais preparado se sei que fiz um treino. Isso me dá confiança - e paz de espírito.Sebastian stan
- Há um momento em que você envelhece em que seu metabolismo desacelera e você não tem mais vontade de malhar, então não quer mais manter a forma, mas a decisão é sua. Por que você deve ser julgado por isso?Janet Jackson
- As academias que você frequenta estão lotadas de caras tentando se parecer com homens, como se ser homem significasse ter a aparência de um escultor ou diretor de arte. Como Tyler disse, até um suflê parece bombado.Chuck Palahniuk
Quer você pense que pode ou não, você está certo. Henry Ford