Pode ser uma fase ou uma batalha contínua. A depressão não deve ser ignorada, no entanto, uma vez reconhecida, pode haver esperança novamente. Apesar dos efeitos negativos em como a pessoa se sente e se comporta durante a turbulência emocional, felizmente pode ser tratável. A esperança está sempre lá para todos, mesmo se agora você pode ter certeza de que não há. A comunidade médica se desenvolveu e está tentando oferecer aos pacientes uma grande parte, senão toda a sua vida de volta e é por isso que muitas celebridades se apresentaram e falaram sobre suas experiências pessoais com casos moderados e graves de depressão.

Você e todos os outros indivíduos não estão, e nunca estiveram sozinhos nesta luta, mesmo nos últimos séculos, grandes personagens como Abraham Lincoln e hoje Lady Gaga estão mais do que familiarizados com seus pensamentos e sentimentos. Continue lendo para encontrar uma seleção notável de citações que outros atores, artistas, autores e mais famosos expressaram sobre este encontro ainda em andamento para alguns, e inspire-se e incentive-se ou compartilhe com amigos e entes queridos. Não se esqueça de que a ajuda está sempre lá, a apenas um passo de qualquer pessoa que a necessite. Você pode entrar em contato com https://www.phychiatry.org/patients-families/depression/what-is-depression ou não hesite em entrar em contato com o escritório correspondente em sua área local. Não adie!


  • eu te amo citações do papai
  • Conteúdo

    • 1 citações de depressão para ajudá-lo a compreender sua natureza
    • 2 citações inspiradoras sobre depressão
    • 3 citações para ajudar na depressão
    • 4 citações de depressão profunda e perspicaz
    • 5 citações sobre estar deprimido e solitário
    • 6 citações tristes de depressão
    • 7 citações motivacionais para a depressão
    • 8 citações de pessoas famosas que lutaram contra a depressão

    Citações sobre depressão para ajudá-lo a compreender sua natureza

    • A depressão é melancolia sem seus encantos. Susan Sontag
    • Ninguém percebe que algumas pessoas gastam uma energia tremenda apenas para serem normais. Albert Camus
    • A depressão é a incapacidade de construir um futuro. Rollo May
    • Acho que tenho medo de ser feliz porque sempre que fico muito feliz, sempre acontece algo ruim. Charles M. Schulz
    • A depressão não é soluçar, chorar e desabafar, é pura e simples redução de sentimento. Judith Guest
    • Até que você tenha depressão, não acho que você esteja qualificado para falar sobre isso. Geoffrey Boycott
    • A personalidade do artista, construída sobre desejos fortes e visão compassiva, é por natureza propensa à depressão. Eric Maisel
    Citação de depressão para observar e compartilhar.

    A depressão é a incapacidade de construir um futuro. Rollo May

    Citação de depressão para observar e compartilhar.

    Posso ter parecido feliz, mas por dentro estava desesperadamente deprimido. Stephen Fry

    • Se você conhece alguém que está deprimido, decida nunca perguntar o motivo. A depressão não é uma resposta direta a uma situação ruim; a depressão simplesmente é, como o clima.
      Tente entender a escuridão, letargia, desesperança e solidão que eles estão enfrentando. Esteja lá para ajudá-los quando eles vierem do outro lado. É difícil ser amigo de alguém que está deprimido, mas é uma das coisas mais gentis, nobres e melhores que você já fez.
      Stephen Fry
    • A dor mental é menos dramática do que a dor física, mas é mais comum e também mais difícil de suportar. A tentativa frequente de esconder a dor mental aumenta o fardo: é mais fácil dizer “Meu dente está doendo” do que dizer “Meu coração está partido. C.S. Lewis, O problema da dor
    • Existem algumas coisas sobre mim que não posso explicar a ninguém. Existem algumas coisas que eu não entendo de jeito nenhum. Haruki Murakami
    • Estou vivendo um pesadelo, do qual de vez em quando acordo durante o sono. Ursula K. Le Guin
    • Estou com aquele temperamento que, se estivesse debaixo d'água, dificilmente chutaria para chegar ao topo. John Keats
    • A depressão é daltônica e constantemente informada de como o mundo é colorido. Atticus
    • Como digo, não quero me matar, simplesmente não me importaria de morrer. Stephen Fry
    • Existem feridas que nunca aparecem no corpo que são mais profundas e dolorosas do que qualquer coisa que sangre. Laurell K. Hamilton, Beijo de Mistral
    • Não me sinto muito como Pooh hoje. ursinho Pooh
    • Mesmo a dor extrema pode finalmente desabafar
      se na violência - mas geralmente assume a forma de apatia. Joseph Conrad, Coração de escuridão
    • Cada ato da vida, desde a escova de dentes pela manhã até o amigo no jantar, tornou-se um esforço. Odiava a noite em que não conseguia dormir e odiava o dia porque ia anoitecendo.
      F. Scott Fitzgerald
    • Se você está deprimido, você vive no passado. Se você está ansioso, você vive no futuro. Mas se você está em paz, você vive no presente. Lao Tzu
    • Há momentos em que as explicações, por mais razoáveis ​​que sejam, simplesmente não parecem ajudar. Fred Rogers
    • A depressão é como uma contusão que nunca desaparece. Um hematoma em sua mente. Você só precisa ter cuidado para não tocar onde dói. Mas está sempre lá. Jeffrey Eugenides
    Citação de depressão para observar e compartilhar.

    Depressão não é apenas ficar um pouco triste. Não está sentindo nada. Ele não quer mais estar vivo. JK Rowling

    Citação de depressão para observar e compartilhar.

    Você não tem que controlar seus pensamentos; você apenas tem que parar de deixá-los controlá-lo. Dan Millman

    Citações inspiradoras sobre depressão

    • A ferida é o lugar onde a luz entra em você. Rumi
    • Quanto mais próximo o amanhecer, mais escura será a noite. Henry Wadsworth Longfellow
    • Nenhuma escuridão dura para sempre. E mesmo lá, existem estrelas. Ursula K. Le Guin
    • Não importa o que aconteça ou quão ruim pareça hoje, a vida continua e será melhor amanhã. Maya angelou
    • Você não vê como um mundo de dores e problemas é necessário para educar uma inteligência e torná-la uma alma? John Keats, Cartas de John Keats
    • Tempestades fazem as árvores criarem raízes mais profundas. Dolly Parton
    • Ninguém pode fazer você se sentir inferior sem o seu consentimento. Eleanor Roosevelt
    • No auge do inverno, finalmente aprendi que dentro de mim havia um verão invencível. Albert Camus
    • Todo o mundo está cheio de sofrimento. Também está cheio de superação. Helen Keller
    • Não é medida de saúde estar bem ajustado a uma sociedade profundamente enferma. Jiddu Krishnamurti
    • Alguns períodos de nosso crescimento são tão confusos que nem reconhecemos que o crescimento está acontecendo. Podemos nos sentir hostis, com raiva, chorosos e histéricos, ou podemos nos sentir deprimidos. Nunca nos ocorreria, a menos que topássemos com um livro ou uma pessoa que nos explicasse, que estávamos de fato em processo de mudança, de realmente nos tornarmos maiores, espiritualmente, do que éramos antes. Alice Walker
    • Nossa maior glória não é nunca cair, mas nos levantar toda vez que caímos. Confucius
    • Há uma rachadura em tudo, é assim que a luz entra. Leonard Cohen
    • Você diz que está 'deprimido' - tudo que vejo é resiliência. Você pode se sentir confuso e do avesso. Não significa que você está com defeito - significa apenas que você é humano. David Mitchell, Cloud Atlas
    • Tive que passar por tanta estupidez, tantos vícios, tantos erros, tantas náuseas, desilusões e tristezas, só para voltar a ser criança e começar de novo. Eu tive que experimentar o desespero, eu tive que afundar nas maiores profundezas mentais, a pensamentos suicidas, a fim de experimentar a graça. Hermann Hesse, Siddhartha
    • A pupila dilata-se na escuridão e no final encontra a luz, assim como a alma dilata-se na desgraça e no final encontra Deus. Victor Hugo, Miserável
    • Ninguém é inútil neste mundo para aliviar o fardo disso para outra pessoa. Charles Dickens
    • Algumas mudanças parecem negativas na superfície, mas você logo perceberá que um espaço está sendo criado em sua vida para que algo novo surja. Eckhart Tolle
    • O caráter não pode ser desenvolvido com facilidade e tranquilidade. Somente através da experiência de provação e sofrimento a alma pode ser fortalecida, a ambição inspirada e o sucesso alcançado. Helen Keller
    • Depois de todos esses anos, ainda estou envolvida no processo de autodescoberta. É melhor explorar a vida e cometer erros do que jogar pelo seguro. Os erros fazem parte das dívidas que uma pessoa paga por uma vida plena. Sophia Loren

    Citações para ajudar na depressão

    • Se você deseja a cura,
      deixe-se ficar doente
      deixe-se ficar doente.
      Rumi
    • Uma passagem deprimente e difícil precedeu todas as páginas que virei na vida. Charlotte Brontë
    • Você não tem que controlar seus pensamentos; você apenas tem que parar de deixá-los controlá-lo. Dan Millman
    • Estou cansado de fingir que está tudo bem só para agradar a todos. Spencer Tracy
    • A terapia oferece outra perspectiva quando você está tão perdido em sua própria espiral que ajuda. Jon Hamm
    • Comece fazendo o que é necessário; então faça o que for possível; e de repente você está fazendo o impossível. Francisco de assis
    • Antes de se diagnosticar com depressão ou baixa auto-estima, primeiro certifique-se de que você não está, de fato, apenas cercado por ** buracos. Desconhecido
    • Deprimido significa que você precisa de um descanso profundo do personagem que está interpretando no mundo. Jim Carrey
    • Você sabe muito bem, bem no fundo de você, que existe apenas uma única magia, um único poder, uma única salvação ... e isso se chama amar. Bem, então, ame o seu sofrimento. Não resista, não fuja disso. É a sua aversão que dói, nada mais. Hermann Hesse
    • Se estiver de mau humor, dê um passeio. Se ainda estiver de mau humor, faça outra caminhada. Hipócrates
    • É normal não estar bem o tempo todo. Desconhecido
    • É em diálogo com a dor que muitas coisas belas adquirem seu valor. Alain de Botton, A Arquitetura da Felicidade
    • Você não pode ficar no seu canto da floresta esperando que outros venham até você. Você tem que ir até eles às vezes. ursinho Pooh
    • Aquele que ouve o barulho dos rios nestes dias degenerados não se desesperará totalmente. Henry David Thoreau
    • Não tente resolver assuntos sérios no meio da noite. Philip K. Dick
    • Entorpece a escuridão e entorpece a luz. Brené Brown
    • As evidências científicas são claras de que os exercícios reduzem significativamente a depressão e a ansiedade. Johann Hari
    • Uma das melhores coisas que ajuda a depressão é trabalhar, se socializar com outras pessoas e se conectar. Porque quando você trabalha, você encontra um propósito. Trevor Noah
    • Nunca perca a esperança. Esta vida vale a pena lutar. Seu eu futuro está implorando para que você fique. Você é mais do que seus pensamentos. Você é mais do que seus medos e mais forte do que acredita. O homem ansioso
    • Não é de todo ruim. Autoconsciência elevada, separação, incapacidade de participar, vergonha física e aversão a si mesmo - nem todos são ruins. Esses demônios têm sido meus anjos. Sem eles, eu nunca teria desaparecido na linguagem, na literatura, na mente, no riso e em todas as intensidades loucas que me fizeram e me desfizeram. Stephen Fry, Moab Is My Washpot
    • Muitos, muitos homens têm estado tão perturbados moral e espiritualmente quanto você agora. Felizmente, alguns deles mantiveram registros de seus problemas. Você aprenderá com eles - se quiser. J.D. Salinger
    • Quanto mais você pensa que a vida envolve dinheiro, status e como você vê as outras pessoas, mais vulnerável você fica à depressão e à ansiedade. Assim como a junk food assumiu o controle de nossas dietas, os valores de junk assumiram o controle de nossas mentes e nos deixaram doentes. Johann Hari
    • Quando estou apegado a pensamentos sombrios, nada me ajuda tanto quanto correr para meus livros. Eles rapidamente me absorvem e banem as nuvens da minha mente. Michel de Montaigne
    Citação de depressão para observar e compartilhar.

    O desespero nunca pode ser dissolvido através da fuga, mas observando-o. Jiddu Krishnamurti

    Citação de depressão para observar e compartilhar.

    Nossa maior glória não é nunca cair, mas nos levantar toda vez que caímos. Confucius

    Citações de depressão profunda e perspicaz

    • As sombras são tão importantes quanto a luz. Charlotte Brontë
    • A vida começa do outro lado do desespero. Jean paul Sartre
    • O desespero nunca pode ser dissolvido através da fuga, mas observando-o. Jiddu Krishnamurti
    • A coisa mais difícil sobre a depressão é que ela vicia. Começa a ser desconfortável não ficar deprimido. Você se sente culpado por se sentir feliz. Pete Wentz
    • Passar por ansiedade ou depressão ou qualquer outra condição psicológica não o torna desagradável - o torna humano. Seth J. Gillihan
    • O sofrimento é uma indicação de ignorância, mas, ao buscar uma fuga do sofrimento, você está apenas alimentando a ignorância. Jiddu Krishnamurti
    • Por que você quer excluir da sua vida qualquer mal-estar, qualquer miséria, qualquer depressão, já que afinal você não sabe o que essas condições estão fazendo dentro de você? Por que você quer se perseguir com a questão de de onde vem tudo isso e para onde está indo? Pois você sabe, afinal, que está no meio de uma transição e não desejou nada mais do que mudar. Se houver algo prejudicial em suas reações, lembre-se de que a doença é o meio pelo qual um organismo se liberta do que é estranho; então é preciso simplesmente ajudá-lo a ficar doente, a ter toda a sua doença e a estourar com ela, pois é assim que fica melhor. Rainer Maria Rilke, Cartas a um jovem poeta
    • O sofrimento é apenas outro nome para o ensino da experiência, que é o pai da instrução e o mestre da vida. Homer
    • Perder a vida não é a pior coisa que pode acontecer. O pior é perder a razão de viver. Jo Nesbo
    • Acho que as pessoas mais tristes sempre tentam ao máximo fazer as pessoas felizes porque sabem o que é se sentir absolutamente inútil e não querem que ninguém mais se sinta assim. Robin Williams
    • Não há problema em se preocupar; está tudo bem ficar triste. Não há problema em ficar com medo; está tudo bem ficar bravo. É normal abraçar nossa humanidade. Na verdade, não temos escolha a não ser ser as criaturas sensíveis e vulneráveis ​​que fomos criados para ser. Respirar. Vamos um pouco. É normal ser você do jeito que você é. Jason Garner
    • Você gostaria de ler, mas de alguma forma a chuva entra no livro também; não literalmente, e ainda assim realmente significa, as letras não têm sentido e tudo o que você ouve é a chuva. Sándor Márai, Brasas

    Citações deprimidas e solitárias

    • Quando você está cercado por todas essas pessoas, pode ser mais solitário do que quando você está sozinho. Você pode estar no meio de uma multidão, mas se não sente que pode confiar em ninguém ou falar com ninguém, você se sente realmente sozinho. Fiona Apple
    • Depressão à minha esquerda, Solidão à minha direita. Eles não precisam me mostrar seus crachás. Eu conheço esses caras muito bem. Elizabeth Gilbert
    • Nunca vou esquecer como a depressão e a solidão eram boas e ruins ao mesmo tempo. Ainda quer. Henry Rollins
    • Depressão é chata, eu acho
      e eu faria melhor em fazer
      um pouco de sopa e ilumine a caverna.
      Anne Sexton
    • Chega um momento em que algo muda você ... Não importa o impacto ... Onde o mundo não bate mais no mesmo ritmo com você. Você não se sente mais entre a briga .. E o sentimento de solidão é uma armadura brandida que você usará para o resto de sua vida. Enquanto a nicole
    Citação de depressão para observar e compartilhar.

    Perder a vida não é a pior coisa que pode acontecer. O pior é perder a razão de viver. Jo Nesbo

    Depression Sad Quotes

    • Todo homem tem suas tristezas secretas que o mundo não conhece; e muitas vezes chamamos um homem de frio quando ele está apenas triste. Henry Wadsworth Longfellow
    • Posso ter parecido feliz, mas por dentro estava desesperadamente deprimido. Stephen Fry
    • A única coisa mais exaustiva do que ficar deprimido é fingir que não está. Desconhecido
    • Depressão não é apenas ficar um pouco triste. Não está sentindo nada. Ele não quer mais estar vivo. JK Rowling
    • A depressão é uma prisão onde você é tanto o prisioneiro sofredor quanto o carcereiro cruel. Dorothy Rowe
    • Tenho o verdadeiro sentimento de mim mesmo apenas quando estou insuportavelmente infeliz. Franz Kafka
    • Foi uma coisa pequena, mas além das outras pequenas coisas, quebrou algo em mim. John Howard Griffin
    • Grande sofrimento se esgota. Eles nos desencorajam com vida. O homem em quem eles entram sente algo tirado dele. Na juventude, sua visita é triste; mais tarde, é sinistro. Victor Hugo, Miserável
    • Às vezes, quando digo “estou bem”, quero que alguém me segure forte, me olhe nos olhos e diga “Não, sei que não”. Paulo Coelho, Hippie
    • A tristeza do mundo tem maneiras diferentes de chegar às pessoas, mas parece ter sucesso quase todas as vezes. Louis-Ferdinand Céline, Jornada ao Fim da Noite
    • Não há nada para salvar, agora tudo está perdido,
      mas um minúsculo núcleo de quietude no coração
      como o olho de uma violeta.
      D.H. Lawrence

    Citações motivacionais para a depressão

    • Sempre haverá sofrimento. Mas não devemos sofrer com o sofrimento. Alan Watts
    • Uma vida passada cometendo erros não é apenas mais honrosa, mas mais útil do que uma vida passada sem fazer nada. George Bernard Shaw
    • Você tem que assumir a responsabilidade por sua própria felicidade. Reese Witherspoon
    • Uma das coisas mais trágicas que sei sobre a natureza humana é que todos nós tendemos a adiar a vida. Todos nós estamos sonhando com algum jardim de rosas mágico no horizonte, em vez de apreciar as rosas que estão florescendo fora de nossas janelas hoje. Dale Carnegie
    • Saia da história que o está prendendo. Entre na nova história que você deseja criar. Oprah Winfrey
    • A mudança real ocorrerá não como resultado da oração, mas do uso da inteligência e da ação. Dalai Lama
    • Mesmo para mim, a vida tinha seus raios de sol. Charlotte Brontë, Jane Eyre
    • Se você está atravessando o inferno, continue. Winston Churchill
    • Do jeito que eu vejo, se você quer o arco-íris, você tem que aguentar a chuva. Dolly Parton
    • Você precisa saber que parte de ser forte e resistente é ter a coragem de pedir ajuda quando você precisa. Você não deve sofrer silenciosamente. Príncipe Harry

    Citações de pessoas famosas que lutaram contra a depressão

    • Estou muito deprimido e profundamente enojado com a pintura. É realmente uma tortura contínua. Claude Monet
    • Estou realmente muito, muito cansado de tudo - mais do que cansado. Friedrich Nietzsche
    • Desenhos animados irão destruí-lo; vai partir o seu coração. Charles M. Schulz (criador do Peanuts)
    • Neste nosso mundo triste, a tristeza chega a todos e muitas vezes chega com uma agonia amarga. O alívio perfeito não é possível, exceto com o tempo. Agora você não pode acreditar que algum dia se sentirá melhor. mas isso não é verdade. Você com certeza será feliz novamente. Saber disso e acreditar de verdade o deixará menos infeliz agora. Tenho experiência suficiente para fazer esta declaração. Abraham Lincoln
    • Agora sou o homem mais miserável que existe. Se o que sinto fosse igualmente distribuído a toda a família humana, não haveria um rosto alegre na terra. Se algum dia serei melhor, não sei dizer; Eu terrivelmente pressagio que não vou. Permanecer como sou é impossível. Devo morrer ou ser melhor, me parece. Abraham Lincoln
    • Eu preciso de um daqueles longos abraços onde você meio que esquece tudo o que está acontecendo ao seu redor por um minuto. Marilyn Monroe
    • Além de meus outros numerosos conhecidos, tenho mais um confidente íntimo ... Minha depressão é a amante mais fiel que conheci - não é de admirar, então, que eu retribuo o amor. Soren Kierkegaard
    • É tão difícil descrever a depressão para alguém que nunca esteve lá, porque não é tristeza. Eu conheço tristeza. Tristeza é chorar e sentir. Mas é aquela fria ausência de sentimento - aquele sentimento realmente vazio. J.K. Rowling
    • O sofrimento é um momento muito longo. Não podemos dividi-lo por estações. Podemos apenas registrar seus humores e narrar seu retorno. Conosco, o tempo em si não avança. Ele gira. Parece girar em torno de um centro de dor. Oscar Wilde
    • Embora muitas vezes esteja nas profundezas da miséria, ainda há calma, harmonia pura e música dentro de mim. Vejo pinturas ou desenhos nas cabanas mais pobres, nos cantos mais sujos. E minha mente é dirigida para essas coisas com um ímpeto irresistível. Vincent van Gogh
    • Encontre o significado. Distinga a melancolia da tristeza. Sair para uma caminhada. Não precisa ser um passeio romântico no parque, a primavera em seu momento mais espetacular, flores e cheiros e imagens poéticas excelentes transportando você para outro mundo. Não precisa ser uma caminhada durante a qual você terá múltiplas epifanias de vida e descobrirá significados que nenhum outro cérebro conseguiu encontrar. Não tenha medo de passar um tempo de qualidade sozinho. Encontre significado ou não encontre significado, mas 'roube' algum tempo e dê-o livre e exclusivamente para você mesmo. Opte por privacidade e solidão. Isso não o torna anti-social nem o faz rejeitar o resto do mundo. Mas você precisa respirar. E você precisa ser. Albert Camus, Notebooks 1951-1959
    • Eu era tão autocrítico. Eu ainda estou; mas não é mais tão ruim. Fiona Apple
    • me, e às vezes fica assustador quando eu sinto que não posso sair disso. Mas eu não me considero negativo-negativo. Eu sou positivo-negativo. Tim Burton
    • O escrutínio que os jovens enfrentam nas redes sociais pode levar à ansiedade, depressão e até pensamentos suicidas. Lady Gaga
    • Todos nós somos espíritos. Ficamos deprimidos. Mas a música faz você querer viver. Eu sei que minha música salvou minha vida. Mary J. Blige
    • Houve um tempo, quando eu tinha 19 anos, quando eu realmente, realmente, realmente pensei que estava ficando louco. Eu estava exausto e passando por uma depressão terrível. Winona ryder
    • Esse terrível clima de depressão, independentemente de ser bom ou não, é conhecido como A Recompensa do Artista. Ernest Hemingway
    • Atualmente, estou no meio de uma depressão. Eu realmente não poderia dizer o que o desencadeou, mas acho que se origina da minha covardia, que me confronta a cada passo. Anne Frank, O diário de uma jovem
    • Como melancólico convicto, posso testemunhar que o melhor e talvez o único antídoto para a melancolia é a ação. No entanto, como a maioria dos melancólicos, também sofro de preguiça. Edward Abbey
    • Foi uma época tão deprimente. Eu não parecia muito deprimido, talvez, mas era realmente terrível. Tomei uma decisão consciente de não parar, mas poderia ter acontecido de outra maneira. Zaha Hadid